3 kerstrecepten om jou onvergetelijke feestdagen te geven!

5 min lezen 18-12-2023
3 kerstrecepten om jou onvergetelijke feestdagen te geven!
Laura de Jong
Laura de Jong Contentmanager

Het einde van het jaar is aangebroken en de feestdagen komen alweer om de hoek kijken. Dit betekent vaak weer een beetje extra stress. Wat ga je dit jaar op tafel zetten? Maak je geen zorgen, wij helpen je graag met een aantal heerlijke kerstrecepten die ook nog eens gezond zijn. PS: Bijna alle recepten zijn super makkelijk vegan te maken door een enkel ingrediënt aan te passen!

Kerstbrood met rozijnen, vijgen en noten

Wat heb je nodig?

  • Ongezouten roomboter (optioneel plantaardige boter)
  • Ongezouten walnoten
  • Amandelschaafsel
  • Poedersuiker
  • Gist
  • Speltbloem
  • Speltmeel (volkoren)
  • Rozijnen
  • Gedroogde vijgen
  • Amandelmelk (ongezoet)
  • Zout
  • Water

Hoe maak je dit?

Zeef als eerst het meel. Doe vervolgens de bloem, meel, amandelmelk en boter (in kleine blokjes) in de kom van je keukenmachine. Meng de gist met het water tot een papje en voeg ook deze toe aan de kom. Voeg als laatste een snufje zout toe (aan de andere kant van de kom zodat deze het gist niet raakt). 

Meng de keukenmachine tot een luchtig deeg en laat deze daarna minstens vijf minuten draaien. Dek de kom af met een vochtige theedoek en laat het deeg minstens een uur rijzen op een warme vochtige plek.

Bestrooi het werkblad of een snijplank met een beetje bloem en leg hier het deeg op. Kneed het deeg even om en om om de lucht eruit te halen en rol het uit. Snijd de vijgen in stukjes en verdeel samen met de rozijnen en noten over het deeg. Kneed het deeg vervolgens weer om en om, zodat de vulling goed verdeeld is. 

Maak van het deeg de vorm van een brood en leg het op een met bakpapier beklede bakplaat. Laat het brood nogmaals afgedekt met een theedoek een half uur rijzen. Verwarm ondertussen de oven voor op 180 graden. 

Bak het brood in het midden van de oven in ongeveer 35 tot 40 minuten gaar. Laat goed afkoelen voordat je het brood aansnijdt. Bestrooi met poedersuiker en amandelschaafsel en het feest kan beginnen! 

Bloemkoolsteak met kikkererwtensalsa

Wat heb je nodig?

  • Bloemkool
  • Kikkererwten uit blik
  • Tahin 
  • Krieltjes met schil
  • Olijfolie
  • Rode ui
  • Cherrytomaatjes
  • Rucola
  • Citroen
  • Komijnzaad
  • Paprikapoeder
  • Peper en zout

Hoe maak je dit?

Verwarm de oven voor op 180 graden. Verwijder de bladeren van de bloemkool en snijd van het dikste (middelste) gedeelte van de bloemkool een plak van 2 cm dik.

Meng de paprika- en komijnpoeder met de helft van de olijfolie. Leg de bloemkoolsteak op een met bakpapier beklede bakplaat en bestrijk aan beide kanten met de kruidenolie. Rooster ongeveer 30 minuten in de oven. Keer halverwege om. Verhit ondertussen de rest van de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de krieltjes in 12 tot 15 minuten goudgeel en gaar.

Snipper de rode ui en snijd de cherrytomaten in kwartjes. Was de citroen, rasp de schil, halveer en pers uit. Doe de kikkererwten in een vergiet, spoel af onder koud stromend water en laat uitlekken. 

Meng de tahin met de citroenrasp, citroensap en een scheutje water tot een dressing. Meng de ui, cherrytomaten en kikkererwten met de dressing en breng op smaak met peper en zout. Schep de rucola erdoor. 

Serveer de bloemkoolsteak met de krieltjes en salade. 

Speculoos tiramisu

Wat heb je nodig?

  • Speculoospasta
  • Magere kwark vanille (optioneel soya) 
  • Biscoff speculoos koek
  • Espresso

Hoe maak je dit?

Zet een kopje espresso en laat afkoelen. Doop een speculoos koekje in de koffie en leg hem op de bodem van een glas. Schep hier een derde van de kwark overheen. Vul het glas verder op deze manier en eindig met een laagje kwark.

Verwarm de speculoospasta in de magnetron of in een steelpan totdat hij wat vloeibaar is. Giet de speculoospasta over de bovenkant van de tiramisu. Dit mag speels of gebruik een satéprikker om lijntjes te maken. Genieten maar!

The most complete<br />nutrition coaching software ever
Meer tonen >>

Recent articles

Waarom je met alleen kennis jouw klant niet verandert? Coaching reading time: 5 min

Waarom je met alleen kennis jouw kl...

Waarom jouw klanten stilletjes afhaken? Coaching reading time: 5 min

Waarom jouw klanten stilletjes afha...

Stap voor stap naar een actievere dag 🍂 Beweging Mindset reading time: 2 min

Stap voor stap naar een actievere d...

Online masterclass gedragsverandering Coaching reading time: 1 min

Online masterclass gedragsveranderi...

Community als retentie motor Coaching reading time: 5 min

Community als retentie motor

Wat anders is aan vrouwen coaching Coaching reading time: 5 min

Wat anders is aan vrouwen coaching

Coaching van, voor en door vrouwen Coaching reading time: 5 min

Coaching van, voor en door vrouwen

De winter arc is begonnen. ❄️ Mindset Voeding reading time: 4 min

De winter arc is begonnen. ❄️

Maak kennis met Kelby! Coaching reading time: 1 min

Maak kennis met Kelby!

Een eigen app Coaching reading time: 5 min

Een eigen app

Houd klanten betrokken en bij je Coaching reading time: 6 min

Houd klanten betrokken en bij je

Kelby Middelkamp-Jongen volgt founder Stephan Laurs op als directeur van VYTAL Coaching reading time: 5 min

Kelby Middelkamp-Jongen volgt found...

Kies een niche Coaching reading time: 5 min

Kies een niche

Maak gezond eten makkelijk met mealprep Voeding reading time: 4 min

Maak gezond eten makkelijk met meal...

Volgers versus klanten? Coaching reading time: 5 min

Volgers versus klanten?

Meer coaching klanten closen zonder ‘verkoper’ te zijn Coaching reading time: 10 min

Meer coaching klanten closen zonder...

de kracht van een positieve mindset Mindset reading time: 3 min

de kracht van een positieve mindset

Leadgeneratie voor coaches Coaching reading time: 10 min

Leadgeneratie voor coaches

Meer klanten activeren als coach? Gebruik deze onboarding strategie! Coaching reading time: 10 min

Meer klanten activeren als coach? G...

Het systeem voor een schaalbare coaching business Coaching reading time: 10 min

Het systeem voor een schaalbare coa...

Frisse voeding voor warme zomerdagen Voeding reading time: 2 min

Frisse voeding voor warme zomerdage...

Het VYTAL verdienmodel uitgelegd Coaching reading time: 10 min

Het VYTAL verdienmodel uitgelegd

Wat is VYTAL? Coaching reading time: 10 min

Wat is VYTAL?

Niet eten na je workout: helpt het bij vetverlies? Beweging Voeding reading time: 3 min

Niet eten na je workout: helpt het...

Nog meer inzicht én engagement Coaching reading time: 5 min

Nog meer inzicht én engagement

Meer tonen >>