Beweging Het opstellen van een trainingsplan: Bereik je doe... 5 min lezen 06-07-2023 Beweging Het belang van een goede warming-up en cooling-dow... 4 min lezen 07-06-2023 Beweging De eerste keer naar de sportschool: zo pak je het... 4 min lezen 27-02-2023 Beweging Wil jij sterker worden? Lees hier of je beter wel... 5 min lezen 06-02-2023 Beweging Core stability: wat is het en hoe kun je het train... 4 min lezen 11-01-2023 Beweging Verbrand je meer calorieën als je niks eet na je w... 4 min lezen 30-12-2022 Beweging Wat is het verschil tussen compound en isolatie oe... 3 min lezen 19-12-2022 Beweging Hoe zwaar zijn push-ups? 4 min lezen 22-11-2022 Beweging Wat zijn dynamische stretches? 3 min lezen 27-06-2022 Beweging Nuchter trainen: een goed idee of overbodig? 5 min lezen 03-06-2022