Beweging Van stijf naar soepel: Alles wat je moet weten ove... 5 min lezen 10-02-2024 Mindset Het proces ten opzichte van het doel 4 min lezen 09-02-2024 Voeding Wat is intermittent fasting? 4 min lezen 07-02-2024 Beweging Prikkelende feiten: Een blik op de wetenschappelij... 2 min lezen 05-02-2024 Voeding Zoetstoffen, wat doen ze voor je lichaam? 5 min lezen 02-02-2024 Beweging Hypertrofie, een diepgaande blik op spiergroei 4 min lezen 30-01-2024 Mindset Hoe creëer je een nieuwe gewoonte? 4 min lezen 29-01-2024 Mindset Comfortabel naar de gym, hoe doe ik dat? 4 min lezen 25-01-2024 Voeding Drank vs. dumbbells: Wat doet alcohol met je spier... 4 min lezen 23-01-2024 Beweging Leeftijdsloos sterk: waarom krachttraining geschik... 5 min lezen 22-01-2024