Je dromen realiseren met manifesteren

4 min lezen 06-10-2022
Je dromen realiseren met manifesteren
Ester Hesen
Ester Hesen Contentmanager


Manifesteren wordt als methode gebruikt om je droomleven te realiseren. Je hoort het steeds vaker, succesvolle mensen die hun dromen manifesteren en ze daadwerkelijk uit laten komen. Klinkt bijna te mooi om waar te zijn toch? Toch kan iedereen deze methode toepassen. Lees er meer over in deze blog.

Wat is manifesteren?

Je kunt manifesteren eigenlijk vanuit verschillende invalshoeken bekijken. Zo is de spirituele definitie van manifesteren dat je met een bepaalde intentie iets uitzendt naar het universum om dat vervolgens terug te krijgen. Het gaat hierbij om de energie die jij uitstraalt en die je dus vervolgens terug krijgt. Voor degene die deze uitleg wat te zweverig vinden, is er ook een andere definitie van manifesteren. Namelijk dat je door positief denken en door duidelijk te formuleren wat je wil in het leven, je de juiste stappen kunt ondernemen om dit daadwerkelijk te bereiken. Het is belangrijk dat je de negatieve gedachten en obstakels die wellicht ontstaan opzij kunt zetten. Op deze manier creëer je een bepaald gevoel van controle over je leven.

Manifesteren begint met het formuleren van een doel

Als eerste stap is het belangrijk om een intentie of doel te formuleren. Hoe ziet jouw ideale leven eruit? Het is hierbij belangrijk dat je rekening houdt met de formulering van dit doel. Het is essentieel dat je alles positief, in de tegenwoordige tijd en zonder voorwaarden opschrijft. Gebruik dus geen zinnen als ‘Over 10 jaar zou ik mijn droomhuis willen kunnen kopen.’ Of ‘Als ik geen last meer heb van mijn overgewicht, kan ik spelen met mijn kleinkinderen’. Je kunt deze zinnen beter formuleren in een actieve en positieve zin, zoals ‘Ik woon in mijn droomhuis’ en ‘Ik voel me energiek, fit en speel elke week met mijn kleinkinderen’.

Voel jouw droomleven

Stap twee is het daadwerkelijk voelen van hoe het zou zijn als jij je droomleven leeft. Het is hierbij handig om je droombeeld visueel te maken. Maak een vision board van hoe jij wilt dat je droomleven er over 10 jaar uitziet. In het geval van het droomhuis, zoek plaatjes van het huis dat je voor ogen hebt, het interieur, de tuin, etc. Zo geef je je wens een beeld en dat helpt bij het oproepen van het gevoel dat dit je gaat geven. Een andere manier om dit gevoel op te wekken is door middel van meditatie. Bij meditatie is het de bedoeling dat je bij het gevoel en de energie komt die het droomleven je geeft. Je gaat naar je onderbewuste en komt dieper bij de kern van jouw verlangens.

Stap voor stap richting jouw manifestatie

Zodra je jouw droomleven kan voelen, is het tijd om actie te ondernemen. Denk niet dat jouw droomleven morgen al komt aanwaaien, want bij manifesteren geldt ook dat alles op het juiste tijdstip op jouw pad komt. Het is belangrijk om vertrouwen te houden en positief te blijven. Wat je wel kunt doen is kleine stappen ondernemen om jouw wens in vervulling te laten gaan. Denk bijvoorbeeld aan het zoeken naar plaatjes van jouw droomhuis of het op orde maken van je financiële administratie. Ook al is het maar vijf minuten per dag. Op deze manier kun je richting geven aan je manifestatie. Zo is de kans groter dat iets gebeurt, dan wanneer je er helemaal geen aandacht aan zou besteden.
 
De meeste complete<br />voedingscoaching software ooit
Meer tonen >>

Recente artikelen

Maak kennis met Lotte en lees alles over haar 'foodflow' Beweging Mindset Voeding leestijd: 1 min

Maak kennis met Lotte en lees alles...

Exclusief Coach Lounge webinar voor VYTAL coaches Coaching leestijd: 2 min

Exclusief Coach Lounge webinar voor...

VYTAL: jouw persoonlijke sidekick voor voeding & training Coaching Voeding leestijd: 10 min

VYTAL: jouw persoonlijke sidekick v...

Gebruik rust en herstel als wapen Coaching Mindset leestijd: 10 min

Gebruik rust en herstel als wapen

Fuel the hybrid machine Coaching Voeding leestijd: 10 min

Fuel the hybrid machine

Train als een hybride atleet Beweging Coaching leestijd: 10 min

Train als een hybride atleet

Nieuw in de VYTAL-app Beweging leestijd: 1 min

Nieuw in de VYTAL-app

Slim verdienen, opschalen & groeien Coaching leestijd: 10 min

Slim verdienen, opschalen & groeien

Zet volgers om in klanten Coaching leestijd: 2 min

Zet volgers om in klanten

Haalbare doelen stellen: zo doe je dat Beweging leestijd: 5 min

Haalbare doelen stellen: zo doe je...

Personal training? Personal branding! Coaching leestijd: 5 min

Personal training? Personal brandin...

De 5 allergrootste dieetfabels Voeding leestijd: 5 min

De 5 allergrootste dieetfabels

VYTAL nieuwsupdate juni 2025 Coaching leestijd: 2 min

VYTAL nieuwsupdate juni 2025

Last van de zomerdip? Coaching leestijd: 5 min

Last van de zomerdip?

Waarom je als praktijk of kliniek nu moet starten met jouw eigen unieke leefstijl app? Coaching leestijd: 5 min

Waarom je als praktijk of kliniek n...

Waarom je niet alles tegelijk hoeft te veranderen Voeding leestijd: 5 min

Waarom je niet alles tegelijk hoeft...

Hoe positioneer je jezelf als dé expert Coaching leestijd: 10 min

Hoe positioneer je jezelf als dé ex...

Proteïne 'rijk': echt gezond of gewoon een hype? Voeding leestijd: 5 min

Proteïne 'rijk': echt gezond of gew...

High performance hybride coaching Coaching leestijd: 5 min

High performance hybride coaching

Stress en trauma: extra brandstof? Of juist een energielek? Beweging Mindset leestijd: 5 min

Stress en trauma: extra brandstof?...

Dé instapprogramma's voor jouw PT-studio of coachingspraktijk Coaching leestijd: 10 min

Dé instapprogramma's voor jouw PT-s...

Programmeren kun je leren Beweging leestijd: 5 min

Programmeren kun je leren

Slim verdienen als coach Coaching leestijd: 5 min

Slim verdienen als coach

Just stick to the plan Beweging Voeding leestijd: 2 min

Just stick to the plan

OP! Starten & schalen als coach en ondernemer Coaching leestijd: 5 min

OP! Starten & schalen als coach en...

Meer tonen >>