De Nederlandse fitnessmarkt

Lynn Kamphuis Marketeer

Fitness is de grootste sport van Nederland

Wat betekent dat voor jou als coach én ondernemer?

Bijna 3 miljoen volwassen Nederlanders sporten wekelijks solo in een fitnesszaal. Daarmee staat fitness al jarenlang bovenaan als de grootste sport van het land. Dat klinkt als een markt vol mogelijkheden. En dat is het ook. Maar wie die kansen wil benutten, moet eerst begrijpen hoe die markt in elkaar zit. Niet als leuk weetje, maar omdat dit bepaalt welke klanten je aantrekt, wat je kunt vragen en waarin je je onderscheidt.

Hoe groot is de markt eigenlijk?

In Zo Sport Nederland 2025 van NOC*NSF blijkt dat 18,6% van de Nederlanders van 5 tot 80 jaar wekelijks individueel binnen aan fitness doet. Onder volwassenen komt dat neer op ongeveer 2,9 miljoen mensen. Daarnaast is er ook fitness in groepsvorm, goed voor nog eens 3,2%.

En de groei is nog niet uitgeput. Ongeveer 31% van de Nederlanders beweegt helemaal niet. Van die groep wil 38% daar iets aan veranderen, en 45% van hen zou fitness als eerste keuze nemen. NL Actief vertaalt dat naar bijna 2 miljoen mensen die nog de stap moeten zetten.

Voor jou betekent dit: de sterkste groei zit niet bij de doorgewinterde sportschoolbezoeker. Die heeft zijn weg al gevonden. De uitbreiding zit juist bij mensen die nog twijfelen, die begeleiding nodig hebben en die moeten leren hun gedrag vol te houden. Precies daar maakt een coach het verschil.
 

Wie sport er, en waar?

De Nederlander die sport, verandert. Volgens Zo Sport Nederland groeit vooral de groep van 30 tot 44 jaar, waarbij vrouwen duidelijk in opmars zijn. De categorie 65–80 neemt juist af.

Ook de plek speelt mee. Onderzoek van het Mulier Instituut en het KiM laat zien dat mensen hooguit zo'n 13 minuten met de auto of 15 minuten op de fiets naar hun sportschool willen reizen. Bijna de helft gaat op de fiets. Fitness is dus in de praktijk een buurtsport.
 

Wat betekent dat voor jouw positie?

• Werk je fysiek? Dan heb je concurrentie binnen een straal van een kwartier. Breng die zone in kaart: wie zijn er actief, wat bieden ze aan, en wat vragen ze?
• Werk je online of hybride? Dan verdwijnt die geografische grens. Je concurreert dan landelijk, waardoor je niche en je merk veel scherper moeten zijn.

Een sector met veel aanbieders

De Nederlandse fitnessmarkt is sterk versnipperd. Er zijn grote ketens, low-budget clubs, boutique studio's, CrossFit- en HYROX-boxen, PT-studio's en duizenden zelfstandige trainers. De Fitness Sector Atlas van Nederland van BlackBoxPublishers brengt die sector in kaart op basis van vijftien jaar onderzoek. [cijfer uit Atlas: aantal clubs, aantal PT's en studio's, omzet]

Die versnippering werkt twee kanten op. In de grote steden is de concurrentie stevig. Tegelijk is er veel ruimte voor specialisten. De generalist die zegt "iedereen fitter maken" heeft het zwaar. De coach die precies weet voor wie hij werkt, valt juist op.
 

3x vragen die je jezelf moet stellen

Marktcijfers zijn pas nuttig als je er iets mee doet. Stel jezelf daarom deze drie vragen:

1. Bij welke groei sluit ik aan? Denk aan vrouwen van 30 tot 44, ouderen die actief willen blijven, of mensen die voor het eerst gaan sporten. Maak hier een bewuste keuze in.
2. Waar bevindt mijn concurrentie zich? Lokaal binnen een kwartier, online in heel Nederland. Weet wat anderen aanbieden en waarom een klant voor jou kiest.
3. Wat is mijn verdienmodel over drie jaar? Alleen uren verkopen schaalt niet mee met de markt. Wel een hybride model waarin je meer klanten kunt begeleiden zonder kwaliteitsverlies.

Van markt naar strategie

De markt groeit, maar niet automatisch jouw kant op. Coaches die goed presteren, kennen hun cijfers: hoeveel klanten ze hebben, hoe lang klanten blijven en waar hun nieuwe klanten vandaan komen. Ze kijken dus niet alleen naar hun eigen agenda, maar ook naar wat er in de branche gebeurt.

Daar helpt structuur bij. Als je check-ins, voortgang en communicatie op één plek samenbrengt, zie je sneller wat werkt en houd je tijd over om vooruit te denken. Precies daarvoor is VYTAL gebouwd: om het voorspelbare werk te organiseren, zodat jij je kunt richten op je klant en je bedrijf.

Meer weten over de NL (en BE) markt?

Op woensdag 4 november laat Marcel Keppel van Sport&People in ons gratis webinar zien hoe je als coach én ondernemer bijblijft in de Nederlandse (en Belgische) fitnessbranche. Welke ontwikkelingen moet je kennen, en waarop focus je in 2027?

Meld je hier gratis aan →

Interessant? Lees ook:

• Hoe val je op als coach in een overvolle markt?
• Positioneer jezelf als dé expert in jouw niche

Bronnen die wij voor dit artikel gebruikten zijn:

• Zo Sport Nederland 2025, NOC*NSF
• NL Actief, "Fitness de grootste sport" (11 aug 2026)
• De Fitness Sector Atlas van Nederland, BlackBoxPublishers

You can be that coach.