Fitness trends in 2026-2027

Lynn Kamphuis Marketeer

Trends, actualiteiten & populaire fitness concepten

Welke volg je als coach én ondernemer? En welke laat je liggen?

Elk jaar duiken er nieuwe ranglijsten op van fitnesstrends. En elk jaar zie je coaches dezelfde richting op bewegen. Het ene kwartaal noemt iedereen zich HYROX-coach, het volgende draait alles om mobility. Slim is om trends te volgen. Niet om blind achter elke hype aan te hollen. Het verschil zit in de vraag die je jezelf stelt: sluit dit aan bij mijn klant en mijn onderneming?

Wat traint de wereld anno 2026?

Het American College of Sports Medicine (ACSM) ondervraagt al twintig jaar fitness professionals wereldwijd. Op basis van ongeveer 2.000 respondenten is dit de top 10 voor 2026:

• Wearable technology  
• Trainingsprogramma's voor ouderen  
• Bewegen voor gewichtsmanagement  
• Fitness-apps  
• Balans, flow en core  
• Bewegen voor mentale gezondheid  
• Traditionele krachttraining  
• Datagedreven technologie  
• Sport- en recreatieclubs voor volwassenen  
• Functional training

Opvallend genoeg hebben drie van de tien trends te maken met technologie en data. De overige trends richten zich vooral op gezondheid op de lange termijn, niet op een snelle metamorfose.
 

3x verschuivingen die je als coach moet begrijpen

1. Van trainer naar data-vertaler. Wearables staan opnieuw bovenaan. “De vraag is niet langer óf mensen wearables gebruiken”, zegt het ACSM. Je klant komt binnen met gegevens over stappen, slaap en hartslag. Wat die persoon mist, is iemand die uitlegt wat het betekent en wat er morgen anders moet. Dat ben jij.
2. Van afvallen naar gezond ouder worden. Ouderen staan op plek twee, gewichtsmanagement op drie en mentale gezondheid op zes. De nadruk verschuift van “hoe zie ik er goed uit?” naar “hoe blijf ik fit, sterk en zelfstandig?”. Dat vraagt om meer gedragscoaching en meer geduld. Klanten blijven bovendien langer, als jij hen ook langer weet te begeleiden.
3. Terug naar de basis. Krachttraining, balans en functional training staan allemaal in de top 10. Geen trendhype, maar basiswerk dat resultaat oplevert. Goed nieuws dus voor de coach die zijn vak echt beheerst.

En hoe zit dat in Nederland (en België)?

De internationale lijst is een kompas, geen landkaart. In Nederland liggen de accenten anders: hybride trainingsvormen zoals HYROX groeien snel in boxen en gyms, steeds meer vrouwen kiezen voor krachttraining, en de groep van 30 tot 44 jaar sport vaker (NOC*NSF, Zo Sport Nederland 2025). [cijfer uit EHFMR of Atlas: groei boutique/HYROX, segmenten]

Wie verder vooruit wil kijken, doet er goed aan HORIZON 2030 van Herman Rutgers (BlackBoxPublishers) erbij te pakken. Daarin beschrijven achttien experts zes krachten die de sector veranderen, van boutique en low-cost tot AI, apps en virtuele fitness.
 

Zo bepaal je welke trend je oppakt  

Gebruik deze vier vragen als selectiecriterium:

• Komt mijn doelgroep erom vragen? Niet: “Hebben anderen het erover?” Maar: “Hoor ik dit terug van mijn klanten?”  
• Past het bij mijn positionering? Een HYROX-programma past bij een box. Voor een coach van vrouwen in de overgang werkt het eerder als afleiding.  
• Kan ik het goed uitvoeren? Een trend die je halfslachtig aanbiedt, kost je geloofwaardigheid.  
• Is het over twee jaar nog relevant? Krachttraining voor ouderen wel. Een viral challenge niet.

Haalt een trend drie van de vier, dan is het de moeite waard om hem te onderzoeken. Anders laat je hem gewoon liggen, zonder schuldgevoel.
 

Bijblijven zonder overprikkeld te raken?

Bijblijven hoeft geen dagtaak te zijn. Kies twee of drie vaste bronnen, bijvoorbeeld een jaarlijks trendrapport, een branchevereniging en één podcast, en plan elk kwartaal een uur in om te bepalen wat je ermee doet. Zo blijf je scherp zonder dat je je aanbod elke week omgooit.

Daar helpt een systeem bij. Als je check-ins en klantdata op één plek verzamelt, zie je zelf welke trends aanslaan bij jóuw klanten. Dan volg je niet langer een lijstje, maar je eigen cijfers.
 

Vertaal deze trends naar jouw eigen coaching business

Op woensdag 4 november laat Marcel Keppel van Sport&People in ons gratis webinar zien hoe je als coach én ondernemer bijblijft in de Nederlandse (en Belgische) fitnessbranche. Welke ontwikkelingen moet je kennen, en waarop focus je in 2027?

Meld je hier gratis aan →

Interessant? Lees ook:

High performance hybride coaching
Systemize the predictable, humanize the exception

Bronnen die wij voor dit artikel gebruikten zijn:
ACSM Top Fitness Trends 2026 (22 okt 2025)
Zo Sport Nederland 2025, NOC*NSF
HORIZON 2030, BlackBoxPublishers

You can be THAT coach.